花心思备孕，却一次次失望？这篇备孕检查项目值得收藏！

努力备孕，却一次又一次地失望？这个备孕测试方案值得收藏！备孕不是一件水到渠成的事情。买鸡蛋试纸，坚持吃叶酸，每天花功夫吃各种营养餐，做足各种准备，到头来却一次次失望......。

随着年轻人思想观念的提升，越来越多的人开始懂得科学备孕的重要性。但是好孕是双方的，要想孕育一个健康的宝宝，是需要夫妻双方共同来准备的，孕前检查更要科学全面。

一、备孕需做好生殖健康、风险评估和科学备孕方案

备孕并不是想象中的那么简单，与生育者的年龄、身体状况、以往的生育经历等密切相关，需要注意的问题很多，因此科学的咨询指导和生殖健康管理尤为重要。

女性的每一次怀孕都是不同的经历，因为年龄、环境、身体状况、心理状态等因素的影响，单纯依靠经验是不够的，尤其是高龄孕产妇，孕前评估、优生遗传咨询和检查是很有必要的。

孕前检查是孕育健康宝宝的重要环节，孕前检查是孕育健康宝宝的重要环节，孕前检查是孕育健康宝宝的重要环节，孕前检查是孕育健康宝宝的重要环节。

◆ 孕前检查

对于备孕女性来说，检查生殖系统的功能非常重要。一般女性需要做妇科检查、白带常规、妇科 B 超等。

◆ 孕前服用叶酸

建议在计划怀孕前 3 个月开始补充叶酸，可以降低胎儿神经管畸形的概率。

◆ 卵泡监测

对于计划怀孕的夫妻来说，把握好排卵期很重要，让精子和卵子在更新鲜的时候结合，这是实现优生更关键的一步。

最重要的是保证充足的睡眠。

保证充足的睡眠，提高自身的免疫力，保证母婴的健康，才是最重要的。

1. 戒烟

吸烟会降低孕妈妈的受孕率，吸烟时间越长，畸形儿的发生率就越高。

吸烟对备孕的小夫妻会有一定的影响，无论是吸烟者还是二手烟的危害，都有造成胎儿畸形的可能。

2. 戒酒

酒精的主要成分是乙醇，乙醇会对生殖细胞造成损伤，使受精卵不健全。

3. 谨慎用药

许多药物会对男性精子质量产生不良影响，如抗组胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿剂等。这些药物不仅会造成新生儿缺陷，还会导致婴儿发育迟缓、行为异常等。所以准备怀孕的男性一定要在医生的指导下用药。

无论是生一胎、二胎还是三胎，请科学对待每一次生育，这样才能科学备孕，生出健康宝宝！

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